つくれぽ1000|ツナご飯レシピ人気1位~13位を紹介

今日の献立どうしよう…
冷蔵庫にあるツナ缶を使い切りたい!
簡単でおいしいご飯ものが食べたい!
そんなあなたにおすすめなのが「ツナご飯」です。ツナ缶は旨味たっぷりで、ご飯との相性も抜群。炊き込みご飯から、丼、おにぎりの具まで、様々なアレンジが楽しめます。今回は、クックパッドで人気を集めるツナご飯レシピの中から、特につくれぽ1000以上のレシピを中心に、簡単で美味しいものを13選ご紹介します。
目次
- 人気1位~10位!つくれぽ1000超え・殿堂入りのツナご飯レシピ
- つくれぽ1000|クックパッド人気1位:ツナの簡単☆和風炊き込みごはん
- つくれぽ1000|クックパッド人気2位:ご飯が進む☆ほうれん草のツナゴマ和え
- つくれぽ1000|クックパッド人気3位:ツナとにんじんの炊き込みご飯
- つくれぽ1000|クックパッド人気4位:ほうれん草とトマトのツナドレッシング
- つくれぽ1000|クックパッド人気5位:にんじんのツナごま
- つくれぽ1000|クックパッド人気6位:コンビニの、あの「和風ツナマヨおにぎり
- つくれぽ1000|クックパッド人気7位:レンジで簡単☆ご飯のお供に・無限もやし。
- つくれぽ1000|クックパッド人気8位:満腹!シーチキンの具沢山おみそ汁
- つくれぽ1000|クックパッド人気9位:やみつき♡ツナチャーハン♪
- つくれぽ1000|クックパッド人気10位:あたしんちの人参しりしり★
- 人気11位~13位!つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のツナご飯レシピ
- まとめ
人気1位~10位!つくれぽ1000超え・殿堂入りのツナご飯レシピ
つくれぽ1000|クックパッド人気1位:ツナの簡単☆和風炊き込みごはん
- 米 2合
- ツナ缶 1缶
- ☆濃口醤油 大さじ2
- ☆酒 大さじ2
- ☆塩 (入れなくてもOK) 小さじ1/2
- 水 適量
ツナ缶ひとつで簡単炊き込みごはん♪ 人参やきのこを入れてアレンジいろいろ
つくれぽ主
ツナ缶一つで手軽に作れる和風の炊き込みご飯です。人参やきのこなど、お好みの野菜を加えてアレンジも楽しめます。
冷凍保存も可能なので、忙しい朝のお弁当にもぴったりな一品です。
つくれぽ1000|クックパッド人気2位:ご飯が進む☆ほうれん草のツナゴマ和え
- ほうれん草 1把
- ツナ 小1缶(80g)
- ●ゴマ たっぷり
- ●醤油 大さじ2
- ●砂糖 大さじ1と 1/2
- ●生姜摩り下ろし(チューブ) 1/2かけ(3c~4cm)
簡単、茹でて混ぜるだけ♪甘辛の味が、ご飯にピッタリ
つくれぽ主
ほうれん草とツナを使った、甘辛い味付けの副菜です。茹でて和えるだけの簡単調理で、ご飯のおかずやお弁当の一品に最適です。
ごまの風味が食欲をそそり、野菜嫌いな方でも食べやすい工夫がされています。
つくれぽ1000|クックパッド人気3位:ツナとにんじんの炊き込みご飯
- 液みそ 料亭の味」 大さじ2
- 米 2合
- ツナ缶(オイル漬け) 1缶
- にんじん 1/2本(75g)
とっても簡単、なのにウマウマ♪お弁当にもピッタリのお手軽炊き込みご飯
つくれぽ主
液みそ「料亭の味」を使った、ツナとにんじんの簡単炊き込みご飯です。調味料を加えるだけで、手軽に美味しく作れます。
お弁当にもおすすめで、忙しい日のランチにもぴったりな、お手軽で旨味たっぷりのご飯です。
つくれぽ1000|クックパッド人気4位:ほうれん草とトマトのツナドレッシング
- ほうれん草 1把
- トマト 大1個
- ツナ 小1缶
- オリーブオイル 大匙2
- 醤油 大匙1
- おろしニンニク 1片
- レモン汁 大匙1
- 砂糖 小さじ1
- 塩 加減して少々
- 黒胡椒 少々
ほうれん草とトマト、ツナを使った彩り豊かなドレッシングです。パスタやご飯のおかず、お酒のおつまみとしても楽しめます。
たっぷりの野菜を食べたい時にもおすすめです。
つくれぽ1000|クックパッド人気5位:にんじんのツナごま
- にんじん 1本(150gぐらい)
- ツナ 小1缶(80g)
- 白すりごま 大さじ1
- サラダ油 適量
- 醤油 大さじ1
- 酒 小さじ2
- 砂糖 小さじ2
パンにも合います(2008・4・21話題入りしました)
つくれぽ主
にんじんの甘みとツナの旨味、そして香ばしい白ごまの風味が食欲をそそる一品です。ご飯のお供にぴったり。
パンにも合うとのことなので、アレンジ次第で朝食やおやつにも活用できそうです。
つくれぽ1000|クックパッド人気6位:コンビニの、あの「和風ツナマヨおにぎり
- ツナ缶(小) 1缶
- ★麺つゆ(3倍希釈) 小さじ1
- ★マヨネーズ 大さじ1
- ご飯 適量
- 海苔 適量
- 塩 適量
2010.11.10★話題入り感謝★
つくれぽ主
コンビニでも人気の「和風ツナマヨおにぎり」を自宅で再現できるレシピです。麺つゆとマヨネーズで手軽にあの味に近づけます。
手巻き寿司のように作れるので、お子様と一緒に作るのも楽しいかもしれません。
つくれぽ1000|クックパッド人気7位:レンジで簡単☆ご飯のお供に・無限もやし。
- もやし 1袋(約200g)
- ツナ缶 1/2缶
- 中華だし 大さじ1/2
- ごま油 小さじ1
- 砂糖 小さじ1/2
- 塩 ひとつまみ
- 黒胡椒 少々
- 胡麻 大さじ1
★殿堂入り★無限シリーズ第4弾
つくれぽ主
しっかり味なのでおつまみにもおすすめです
つくれぽ主
もやしとツナを使った、レンジで3分で作れる「無限もやし」です。包丁いらずで、忙しい時でも手軽に作れるのが魅力です。
しっかりとした味付けなので、ご飯のお供だけでなく、おつまみにもぴったりな一品です。
つくれぽ1000|クックパッド人気8位:満腹!シーチキンの具沢山おみそ汁
- はごろもフーズ「シーチキンL」(140g缶) 1缶
- 玉ねぎ 中1/4個
- にんじん 中1/4本
- キャベツ 60g
- 木綿豆腐 1/4丁
- 卵 1個
- 水 300ml
- 味噌 大さじ1強
シーチキンの旨味を活かした、具沢山で食べ応えのあるお味噌汁です。だしを別途取らなくても美味しく仕上がります。
野菜や豆腐もたっぷり入っているので、これ一杯で栄養バランスも満足感もアップします。
つくれぽ1000|クックパッド人気9位:やみつき♡ツナチャーハン♪
- 温かいごはん 二合分
- 玉ねぎ(小) 半分
- キャベツ 1/8玉(約4枚)
- 卵(無くても可) 1個
- マヨネーズ 大さじ3
- ツナ 1缶(80グラム)
- ★塩・コショウ 適宜
- ★醤油 小さじ1強
- サラダ油 小さじ1
★☆★殿堂入り★☆★レシピ本掲載感謝 パパッと作れて、我が家の子供の大好きメニュー♫ ランチにどうぞ♪
つくれぽ主
ツナとマヨネーズを使った、やみつきになる美味しさのチャーハンです。短時間で作れるので、ランチにぴったりなメニューです。
子供にも大人気で、レシピ本にも掲載された実績のある、おすすめのチャーハンレシピです。
つくれぽ1000|クックパッド人気10位:あたしんちの人参しりしり★
- 人参 1本
- ツナ缶(油きりする) 1缶
- サラダ油 大さじ1
- ①塩コショウ 少々
- ②しょうゆ 小さじ1
- ③昆布だし(顆粒) 小さじ1
- 卵 2個
ご飯が進みますよ♬✿100人れぽ感謝12.6.12✿
つくれぽ主
沖縄の家庭料理である人参しりしりに、ツナ缶を加えてアレンジしたレシピです。人参の甘みとツナの旨味が合わさり、ご飯が進む一品です。
卵でとじることで、彩りも良く、食べ応えもアップします。
人気11位~13位!つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のツナご飯レシピ
つくれぽ1000|クックパッド人気11位:簡単☆トマト缶でトマトリゾット
- ご飯 お茶碗軽く2杯
- 玉ねぎ 1/4玉
- バター 大1/2
- ※トマト缶 1/2缶
- ※ツナ缶(油のもの) 1/2缶
- ※コンソメ 1個
- ※水 120cc
- 塩コショウ 適量
- とろけるチーズ ひとつかみ程度
- パセリ 適量
レシピ本に掲載されました☆ 簡単なのに美味しいリゾット
つくれぽ主
トマト缶とツナ缶を使った、手軽に作れるトマトリゾットです。バターとコンソメでコクのある味わいに仕上がります。
とろけるチーズを加えれば、さらにクリーミーで満足感のある一品になります。
つくれぽ1000|クックパッド人気12位:✿サラダ巻♡わたし流の巻き方・切り方✿
- のり 2枚
- ごはん 1.5合くらい
- すし酢 適量
- ☆ツナ缶 適量
- ☆マヨネーズ 適量
- ★卵 1~2個
- ★砂糖 小さじ1くらい
- カニカマ 6本
- きゅうり 1/4本(縦切り)
- 白ごま お好みで
ツナマヨとカニカマなどを具材にした、手軽に作れるサラダ巻のレシピです。すし飯にすることで、普段の食事を少し華やかにしてくれます。
巻き方や切り方のコツも紹介されており、初心者でもきれいに作れるように工夫されています。
つくれぽ1000|クックパッド人気13位:炊飯器におまかせ☆簡単・ひじきごはん
- 米 2合
- 水orだし汁(濃いめがオススメ) 360cc
- 昆布 5×5cm 1枚
- ひじき ドライパック・1パック (乾物の場合は 20g)
- 油揚げ or ツナ 1枚 (or 1缶)
- にんじん 1/2本
- 酒 大さじ 1.5杯
- みりん 大さじ 1.5杯
- しょうゆ 大さじ 2杯
- 白いりごま 大さじ 1.5杯
にんじんと油揚げを切って、後は炊飯器にお任せの簡単ご飯です
つくれぽ主
ひじき、にんじん、油揚げ(またはツナ)を加えて炊飯器にお任せで作る、簡単で栄養満点のひじきご飯です。
炊飯器任せで調理できるため、忙しい日でも手軽に作れて、食卓に彩りを添えてくれます。
まとめ
今回は、クックパッドで人気のツナご飯レシピを13選ご紹介しました。
今回ご紹介したレシピを参考に、ぜひ毎日の食卓にツナご飯を取り入れてみてください。きっと、簡単でおいしい発見があるはずです。
- 手軽さ: ツナ缶は常備しておきやすく、調理も簡単なので、忙しい時でもサッと作れるレシピが多いのが魅力です。
- アレンジ自在: 炊き込みご飯、チャーハン、おにぎりの具、副菜など、様々な料理に活用できます。
- 栄養バランス: ツナのタンパク質に加え、野菜などを加えることで、手軽に栄養バランスを整えることができます。


