つくれぽ1000｜豆腐のレンジレシピ人気1位～40位をキムチ・チーズ・めんつゆで作るレシピから爆発させない湯豆腐・茶碗蒸しまで紹介
「電子レンジで作れる美味しいお豆腐のおかずのレシピを知りたい！」
「お豆腐のレンジレシピって、どんなのがあってみんなは何を作っているの？」
「豆腐の電子レンジレシピ人気1位の作り方を知りたい！」
何もせずにそのまま食べられて手軽なのが嬉しい、お豆腐。でも買ってきたまま食卓に出すのは気が引ける、という時にさっと作れて便利なのが電子レンジ調理ですよね。あっという間に立派なおかずを一品作ることができます。
そんな豆腐の電子レンジレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。
つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、キムチ・チーズ・めんつゆで作るレシピから爆発させずに作れる湯豆腐・茶碗蒸しのレシピまでを選定！今日の豆腐のレンジレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪
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1位～10位！つくれぽ1000超えの豆腐の電子レンジレシピ｜殿堂入りアリ！キムチ・チーズで作るレシピなど人気の作り方
つくれぽ1000｜1位：レンジでとろ～りチーズと黒胡椒の温やっこ
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/545499″]
黒胡椒がポイントです♫
2018，04，02に5個目殿堂入りをさせて頂きました♪
とろけるチーズ スライス １枚
粗引き黒胡椒 適量
醤油 少々
（わさび） お好みで
夜中の4時前にお腹が空いたので作ってみました。わさび醤油がいい仕事してますね！美味しかったです(〃´-`〃)
つくれぽ主
すっかり秋深し！いや冬近し⁈(^_^;)窓開けて空気入れ替えたら寒すぎて〜笑ランチにほっこり温まりました
つくれぽ主
水切りした豆腐にチーズを載せて電子レンジで加熱したら、粗引き黒胡椒やお醤油をたらして出来上がり。
とっても簡単に出来るのに美味しい神レシピ。おつまみや、あと一品欲しい時におすすめです☆
つくれぽ1000｜2位：レンジで簡単！ふわふわシュウマイ
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2779405″]
絹こし豆腐小 1パック(150gでした)
ごま油 小さじ1
塩コショウ 適量
ショウガチューブ 3〜5センチ位
片栗粉 大さじ1
椎茸 5個
玉ねぎ 1/4個
シュウマイ皮 20枚位
白菜(レタス、キャベツでも) 適量
クッキングシートで^ ^急いでいてもレンジにかけている間に他の調理も出来るので助かりました♡油使わずさっぱり食べれました♪
つくれぽ主
チーズと大葉入りで❗️500wで６分半だとカチカチだったので、お酒振って５分でいい感じでしたo(^o^)oワンタンの皮でしました
つくれぽ主
つくれぽ1000｜3位：レンジで超簡単☆５分で気持ちは麻婆豆腐☆
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2236840″]
★水 50cc
★めんつゆ 大さじ1〜2
★ニンニクチューブ 少々
★ショウガチューブ 少々
★ラー油 3〜4滴
刻みネギ お好みで
■ 〜水溶き片栗粉〜
水 小さじ2
片栗粉 小さじ2
本当に簡単に出来るのに麻婆豆腐でした！これから食べたくなったら簡単に作れるこちらのレシピでリピします♪
つくれぽ主
食べかけですが( ´;ᴗ;` )笑すごーい！麻婆！！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜4位：レンジで絶品！ふわとろ♪豆腐チーズおかか
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2806003″]
チーズおかかの黄金コンビで簡単・絶品・温奴♪
とろけるスライスチーズ 1枚
削り節 1/2パック
きざみ海苔、きざみ葱 各少々
醤油（orめんつゆ） 小さじ1（～お好みで）
簡単だから食べたいときにさっと食べれて嬉しい！
つくれぽ主
余った豆腐を救済！自家製ネギだれに鰹節とネギを追加しました!!チーズはレンチンしないことでとろけ過ぎないぐらいですね🧀
つくれぽ主
つくれぽ1000｜5位：簡単一品＊卵と豆腐のレンジ蒸し柚子胡椒餡
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2707246″]
5分あればふんわりとっても美味しい一品が出来ちゃいます。
ピリリと効いた柚子胡椒がアクセント。
ほんだし 小1
絹ごし豆腐 1丁(150g)
＊白だし 大1/2
＊水 大5
＊みりん 大1
＊柚子胡椒(チューブ) 2cm
＊片栗粉 小2/3
枝豆 適量
下の娘がコレ大好きで食べたいとリピ要請がありまた作りましたが、相変わらず美味しい❤️ 餡かけも優しい上品な味で好きです😊
つくれぽ主
フワッフワ😊食べ応えのある大きさでしたが柚子胡椒餡がめっちゃ合うのでツルッと食べちゃいました。美味しかったよ
つくれぽ主
つくれぽ1000｜6位：ひき肉とお豆腐のあったかレンジ蒸し
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/919548″]
オイスターソースのコクが加わって、あっさりお豆腐が美味しくなります。
豚ひき肉 100ｇ
長ネギ 1/2本
生姜のすりおろし 小1
■醤油 大1
■オイスターソース 大1
■塩 小1/2
■酒 大1
■ゴマ油 大1/2
■鶏ガラスープ 50ｃｃ
早速リピ！今日は人参エリンギコーンを加えました。調味料少なめ具が多めだとご飯なくても丁度良いお味です(*´ч`*)
つくれぽ主
ご飯が進む味で美味しかったです！ちょっと味が濃かったので、今度は調味料を少なくしてみようと思います。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜7位：レンジで簡単♪ キノコあんかけ豆腐
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/681492″]
＊2012.10.26＊
つくれぽ100人、有難うございます！
えのき 半袋
しめじ 半パック
★おろししょうが 小さじ１
★だし汁 半カップ
★しょうゆ 大さじ１
★みりん 大さじ１
★片栗粉 小さじ２
生姜もきいてあったかいし美味しかったですー。冷蔵庫にあるものでさっと一品出来上がって何よりでした！小松菜で見えないエリンギ入り！
つくれぽ主
豆腐の消費に作りましたが、想像以上に美味しくて、メインそっちのけでごはんに乗っけてばくつきました♡またお世話になります！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜8位：レンジで簡単♡豆腐ホワイトソース
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/3709555″]
★牛乳 50ml
★コンソメ 小匙2又は、キューブ1個を砕く
バター 20g
塩胡椒 適量
グラタンに使います。子供達もいつものホワイトソースよりあっさりしていて好きとのこと。リピします。
つくれぽ主
アレルギーもちの息子も食べられるラザニアが作れました⭐︎味も濃厚で美味しいー‼︎
つくれぽ主
つくれぽ1000｜9位：速攻1品♪レンジでキムチ豆腐
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/1990393″]
豚バラ薄切り肉（豚こまでも） 15ｇ（4切れほど）
白菜キムチ 50ｇ～（お好きなだけ）
● ごま油 小0.5
● 醤油 小１
青ネギ（あれば） 適量
今日は天気予報で寒くなるって言ってたから娘も好きなキムチ豆腐って決めてました！おいしくいただきました❤️いつもありがとうございます
つくれぽ主
あ、これ美味しい。いただきました！超簡単だし豆腐から程よい水分出てほんと美味しいです。鍋使わないの最高。リピさせていただきます！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜10位：レンジで簡単♪粉なし！豆腐入りお好み焼き
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/1118396″]
豆腐（絹） 300～350ｇ
卵 3個
ベーコン 2枚
とろけるチーズ（お好みで） 4つまみ
塩・胡椒 少々
◎ソース＆マヨネーズ 適量
◎青のり＆かつぶし 適量
おからパウダーとサイリウムを入れて。腹持ちよく。色々アレンジでき簡単でレンジでできるので嬉しい。。野菜をたっぷりと。
つくれぽ主
電子レンジでお好み焼きができるのか半信半疑でしたが、ふわふわで想像以上に美味しい(*´艸｀*)また作りたいです♫
つくれぽ主
11位～20位！つくれぽ1000超間近の豆腐の電子レンジレシピ｜めんつゆで作るレシピや茶碗蒸しなど人気の作り方
つくれぽ1000｜11位：カニ缶消費。レンジだけでふんわり豆腐茶巾
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/950141″]
低カロリー高たんぱく、肉なしでも大満足な副菜です。
絹ごし豆腐（木綿でもＯＫ） １丁(300g)
カニ缶 小１缶（身だけで93ｇでした）
卵 １個
塩 小さじ1/3
パン粉 大さじ2強
片栗粉 大さじ2
おろししょうが 少々
■ 【とろみあん】
だし汁（なければだしの素を使っても。）＋カニ缶の残り汁 合わせて１カップ
しょうゆ（薄口だとキレイ） 大さじ2
本みりん 大さじ3
片栗粉 小さじ２
■ 【トッピング】
にんじんの千切りや三つ葉、絹さや、柚子など。 適量
固形量125g缶を使い4等分@126gを600w3分で作りました。主人が満面の笑みで「とてもおいしい」と申しておりました♡
つくれぽ主
カニ缶と豆腐とパン粉を消費できて、しかも簡単なのに素敵なおかずができて嬉しい♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜12位：レンジで簡単！豆腐入りふんわりだし卵
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/590547″]
豆腐（絹） 300ｇ
みりん 大さじ3
めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ3
大根おろし 適量
卵焼き器がなかったけどだし巻き卵が食べたかったので、いいレシピをありがとうございます。
つくれぽ主
巻きすで整えてみました^^*高野豆腐のようなじゅわっと優しい味がします♡すごく美味しかったです♡素敵レシピ感謝です♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜13位：レンジで！卵と豆腐のふわふわ蒸し♡
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/3207444″]
簡単に蒸し物ができちゃいます！
たまご 1個
豆腐(絹の方がふんわり仕上がり) 150g
玉ねぎ 小 1/2個
■ ＊あんかけのあん
水 150ml
片栗粉 小さじ1
出汁醤油 大さじ1
飾りのネギ(無くてもOK) 適量
めっちゃ、薄味ですね！白だしかけながら食べたら美味しかったです^ – ^
つくれぽ主
枝豆足しました(^^)形は崩れちゃいましたが、餡たっぷりで優しいお味( ´∀｀)娘もたくさん食べてくれました(≧∀≦)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜14位：レンジで簡単♪豆腐と卵で茶碗蒸し
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/1087456″]
卵 1個
えのき 2分の1袋
かにかま 1本
だしの素 小さじ2分の1
めんつゆ（3倍希釈） おおさじ２．５くらい
■ ※具はお好みでなんでもいいと思います。
リピです！家族も美味しいと食べてくれました！
つくれぽ主
とっても簡単でおいしかったです！あと一品、簡単なもの、、、のときにいいです！リピ決定です！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜15位：簡単！レンチン☆やみつき味噌チーズ豆腐
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/4630756″]
チーズ 1枚(お好み)
味噌 小1/2
マヨネーズ 小1/2
今日も食べました！アレンジで納豆乗せて♪意外と合う～食べ応えUP
つくれぽ主
『チーズ豆腐』検索1位🥇プラスチックだったのでトースター使わずバーナーで炙りました❤︎美味し〜い
つくれぽ主
つくれぽ1000｜16位：豆腐とひじきのレンジ蒸し♪生姜甘酢あん
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/1039972″]
芽ひじき（乾燥） 大さじ2
鶏胸挽肉 100～150ｇ
卵 3個
塩・胡椒 少々
小ねぎ（お好みで） 適量
●生姜（すりおろし） 1片
●水 大さじ2
●味ぽん 80CC
●砂糖 大さじ2
●片栗粉 大さじ1/2
ねぎを載せるの忘れてしまったのですが、さっぱりとした味で生姜甘酢餡がとってもマッチしてて、美味しかったです
つくれぽ主
最後ボウル内でひっくり返して洗い物も少なく★家族にも好評でした！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜17位：♫レンジで簡単＊豆腐の茶碗蒸し＊
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/1979868″]
レンチンだからふわっとした口当たりも失敗なし♡♫2013.3.30話題入り感謝！
えび（ﾌﾞﾗｯｸﾀｲｶﾞｰ使用） 100g
○酒 小２
○塩 少々
■ ～卵液～
★卵 1個
★水 大2
★和風だしの素(顆粒) 小1/2
★片栗粉 大1
★塩 少々
レンジで初めて^ ^簡単にできていいですね！ありがとうございます
つくれぽ主
えびの代用でしめじで。簡単で栄養もあって美味しい！また作ります☆
つくれぽ主
つくれぽ1000｜18位：レンジで１分♪ 豆腐と卵で擬製豆腐
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2270984″]
電子レンジ１分（６００W）で簡単に出来るのに、ご馳走に見えます(^_^)v
■ お野菜は冷蔵庫の残り物でOK
人参 少々
緑の野菜（絹さや・枝豆・隠元など） 適量
椎茸又はひじき等でも 適量
海老・色もよく食感も良い 適量
有ればゆず 適量
卵黄 １個
ダシ汁（又は水＋ダシの素） お玉１～１.５杯
つゆの素（濃縮３倍） 大匙１
片栗粉（倍量の水で溶く） 小匙１
■ レンジのワット数やお豆腐の水切りで１分１０～３０秒になる事も・・１分で様子をみて時間を足して下さい
リピです♪短時間で豪華に見えるからまたリピしますね(^^)美味!
つくれぽ主
リピ〜♪久々に食べたくなりました！簡単で高級感がたまりませんね☆
つくれぽ主
つくれぽ1000｜19位：かにかまと椎茸の和風あんかけ豆腐
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2082085″]
かにかま ４０g
椎茸 ２個
☆だし汁 １００ｃｃ
☆酒 小さじ １
☆みりん 小さじ １
☆醤油 小さじ １
■ 水溶き片栗粉
片栗粉 大さじ １
水 大さじ １
時短レシピなので、忙しいときに助かります！和風あんかけの優しいお味もいいですね♪カニかまとお豆腐があれば作れる手軽さも◎感謝☆
つくれぽ主
あんかけを倍量つくり、お豆腐で頂きました。翌朝レンチン卵にも残りのあんかけをかけて食べました。どちらも美味しかったです。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜20位：シーチキンで！レンチンふわふわお好み焼風
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/6876608″]
絹ごし豆腐 1丁（350g）
卵 3個
キャベツのせん切り 200g
塩 少々
■ ＜トッピング＞
はごろもフーズ「かつおパック はごろも舞」（2.5g） 適量
お好みソース 適量
マヨネーズ 適量
青のり 適量
ふわふわ、でも食べ手応えバッチリ！ちょっと水が出てしまったのが残念でしたが、美味しく食べられました！
つくれぽ主
豆腐なしキャベツ増し増しで 半量ずつ焼き、もう半量の1枚はチーズをプラスして作りました(´∀｀*) どちらも子供達にも好評でした
つくれぽ主
21位～30位！つくれぽ1000間近の豆腐の電子レンジレシピ｜爆発させない湯豆腐の温め方や水切りなど便利な使い方
つくれぽ1000｜21位：レンジで簡単時短＊豆腐の水切り
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/3921558″]
人気検索1位・話題入り感謝＊
キッチンペーパー 2枚
しっかりめに水切りしたくて、加熱時間は2分にしました！簡単で時短になるので助かりました！巻くペーパータオル3枚でも良いかも。
つくれぽ主
白和えを作るため、豆腐を水切りしました。コツがつかめてないためか？思うように水切りできませんでした。再チャレンジします。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜22位：お弁当に冷凍作り置き！豆腐入り☆鶏つくね
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2058060″]
まとめて作って冷凍保存しておけば、忙しい朝はレンジでチンして入れるだけ～！
鶏ミンチ ２００ｇ
溶き卵 ２０ｇ（1/2個弱)
絹ごし豆腐 ４０ｇ
白ねぎ（みじん切り) 大さじ３
めんつゆ（3倍濃縮) 小さじ1/2
酒 小さじ１
砂糖 小さじ1/4
塩 ひとつまみ
・サラダ油（フライパンに入れる分） 少々
■ たれ
しょうゆ 小さじ２
めんつゆ（3倍濃縮) 小さじ２
砂糖 小さじ４
みりん 小さじ１
片栗粉 小さじ1/2
大きめに作りました。豆腐そのままだと食べない息子も食べて感謝！ふわっとして美味しかったです！
つくれぽ主
豆腐をあまり食べない息子もパクパク食べました！倍量作りすぐ完食～
つくれぽ主
つくれぽ1000｜23位：簡単♪レンジで加熱して放置☆豆腐の水切り
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2106301″]
✿つくれぽ９００✿Yahoo!掲載✿
レンジでチンして♪重しをのせて♪
そのまま放置♪とっても簡単〜♪
toraちゃんレシピに使いました♪こんなにしっかり水が切れたの初めてかも😊お陰で美味しいチャンプルになりました👍有難う🤍
つくれぽ主
今回もしっかりと満足のいく水切り豆腐になりました♪頼れる水切り法に加え、待つ感覚がないのが魅力です❤️
つくれぽ主
つくれぽ1000｜24位：節約♪ネギとカニカマでうまうま甘酢豆腐
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2982849″]
長ネギ 1/2本
カニカマ 好きなだけ
★めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大さじ2
★米酢 大さじ1/2
★ごま油 大さじ1
★砂糖 小さじ1
★片栗粉 小さじ1
リピです。家族が沢山食べてくれました。レシピありがとうございます^ ^
つくれぽ主
今回は竹輪とエノキ入りで作りました。毎回家族に好評です∩^ω^∩
つくれぽ主
つくれぽ1000｜25位：レタスで包む！ふわふわ豆腐シュウマイ
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/1169710″]
小麦粉 適量
■ タネ
☆木綿豆腐 1丁（300g）
☆鶏か豚挽肉 100g
☆玉ねぎ 1/6個
☆しょうが 小さじ1/2～1
☆ゴマ油 小さじ1
☆片栗粉 大１～２
☆塩 小さじ１/2
☆こしょう 少々
ふわふわで子ども達もバクバクよく食べました♪サラダよりレタスよく食べてくれてありがたい!またリピしまーす(^^)
つくれぽ主
お肉が少なくても豆腐のボリュームで大満足✨✨生レタスが苦手な息子君が全然気づかずモリモリおかわりして食べてました😆🎶✨リピ確定！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜26位：超簡単！！！レンジで湯豆腐
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2790904″]
2018.1つくれぽ100☆ありがとうございます♡
乾燥カットワカメ 3g
水 100cc
ポン酢 大さじ2と1/2
ほんだし 小さじ1/4
先日！見た目酷くてスミマセン、、時間がなくて。ほんとに超簡単で助かりましたっポン酢もイイ味〜！リピしそう。ご馳走さまです★
つくれぽ主
ずっと余っていたえび塩を使いたかったのでポン酢は無しで。わかめとお出汁だけでもいいお味でした⸜❤︎⸝
つくれぽ主
つくれぽ1000｜27位：電子レンジで☆高野豆腐の煮物
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/370565″]
水 2cup
てんさい糖(砂糖) 大さじ4
塩 小さじ1/2
薄口醤油 大さじ1・1/2
みりん 大さじ1・1/2
酒 大さじ1・1/2
和風だしの素 少々
にんじん、干し椎茸加えて☆甘めは苦手なのでお砂糖は半分の大さじ2に。水は干し椎茸の戻し汁で。売ってるお惣菜の味…！リピ決定です☆
つくれぽ主
食べかけですみません…ついついパクパク食べちゃいました(笑)。半量で作りましたが、甘めで煮汁ジュワ〜♪ で美味しかったです☆
つくれぽ主
つくれぽ1000｜28位：【糖質制限】絹豆腐と挽き肉でグラタン！？
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/5114761″]
挽き肉(レシピは牛豚合挽き肉) 50g位
醤油かめんつゆ 大さじ1位
塩コショウ お好みで
マヨネーズ お好みで(多めが◎)
ピザチーズ お好みで
パセリ 無くてもok
卵 1個
ダイエットを始めた旦那の夕飯に！３歳10ヶ月の息子もバクバク食べていました！
つくれぽ主
罪悪感なくていいです。あっさりしてるので、次はチーズ多めにしたり、香の野菜や歯応えのあるもの入れて食べごたえアップさせたいです。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜29位：ヘルシーおやつ☆電子レンジで簡単豆腐もち
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/1886366″]
おもちができちゃいます！
妊娠中授乳中のママにもぴったり！
2014.03.20話題のレシピ☆
片栗粉 40～60グラム
きなこ（砂糖と塩で好みに味付けしてください） 好きなだけ
■ ★小分け3連パックのお豆腐の場合★
絹ごし豆腐 1パック(150g)
片栗粉 40g
妊娠中のおやつに！3歳娘にも大好評。手軽におもちが食べれて幸せ♪今度は黒蜜かけてリピ。
つくれぽ主
絹がなかったので…木綿豆腐300g片栗粉90gで作りました。罪悪感なく子どもと一緒に食べられます♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜30位：レンジで簡単☆高野豆腐のふわふわ煮物。
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/3561963″]
砂糖 大さじ1
水 200cc
醤油 小さじ2
みりん 小さじ2
和風だし(顆粒) 小さじ1
前回娘が「ふわふわ～」と沢山食べてくれたのでもうリピです(笑)
つくれぽ主
リピです。娘が夢中で食べてました！素敵レシピありがとう！
つくれぽ主
31位～40位！つくれぽ1000間近の豆腐の電子レンジレシピ｜ご飯の代わりに！お好み焼きなど簡単レシピ
つくれぽ1000｜31位：豆腐&卵のドーム型ヘルシーお好み焼き♡
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/3627066″]
ノンオイル&カロリーオフ◎
こちらもオススメです ID3053085
卵 2個
干し海老 5g
小葱 大さじ5〜6
昆布ダシ 小さじ2
【ソース:マヨネーズ:鰹節:青のり:紅生姜】 適量
混ぜるだけでレンチンで簡単にできて美味しい！しかも豆腐と卵、栄養満点の材料でお好み焼きが食べられるなんて夢のようなレシピです♪
つくれぽ主
しっかり水切りした方が良かったかもしれません水がすごい出てぐちゃっとなっちゃいました。でも味は美味しかったです！！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜32位：超簡単！豆腐とベーコンの本格卵とじ
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/1900140″]
ベーコンスライス(ハーフ) 1パック（5枚）
だしの素(顆粒) 小さじ1
めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ2
水 約50cc
卵 2個
万能ねぎ(小口切り) 大さじ1
冷蔵庫に豆腐とベーコンと卵があったので。簡単に美味しく出来ました！和風にベーコンって合うんですね。またリピしまーす！
つくれぽ主
かなりボリュームあり！これ1品で満腹になるかも！茶碗蒸しみたいで、優しい味で子供も喜んで食べました！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜33位：レンジで簡単☆こうや豆腐☆スナック
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/331790″]
豆乳（又は牛乳） 大さじ１
黒糖（又は砂糖） 小さじ１～２
きな粉 小さじ１
きな粉（トッピング用） 大さじ１
久しぶりにリピ！甘いものが食べたい時に♡ヘルシーで嬉しいレシピ♪
つくれぽ主
チーズせんべいと合体♡残業帰りのお夜食にヘルシーで助かりました！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜34位：◎豆腐まんじゅう◎甘酢あんかけ
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/268785″]
人参 1/5本
いんげん ２～３本
片栗粉 大さじ １
塩 少々
■ 《甘酢あん材料》
★だし汁 1/2カップ
★醤油 大さじ 1/2
★酢 大さじ １
★砂糖 小さじ ２
★水溶き片栗粉 適量
時間なくてめんつゆかけただけですが美味！次は餡作ってリピします☆
つくれぽ主
いんげん豆→枝豆で☆ もちもちでうまうま(o´艸`) ゴチです♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜35位：☆オムレツみたいな豆腐の洋風茶巾
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/380878″]
◆卵 １個
◆人参 少し
◆ブロッコリー 少し
具材は自由です♪♪(ハム、枝豆、コーン、ピーマン、ソーセージ、ミックスベジタブルなど) 少し
◆塩こしょう 少々
スライスチーズ １～２枚
ケチャップ 好きなだけ
平べったいですがふわふわですごく美味しかったです♡レンジ調理嬉し
つくれぽ主
ちっちゃ目で!チーズがいいアクセントで簡単おいし〜です(^｡^)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜36位：豆腐のチーズ乗せ☆
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2839896″]
超簡単に電子レンジですぐ出来ます。見た目以上に美味しいですよ*\(^o^)/*
スライスチーズ 1枚
醤油 少々
黒こしょう 少々
醤油ではなくポン酢にしたらさっぱりと食べれました^_^ するすると食べれて美味しかったです！
つくれぽ主
食べかけですが…簡単なのに激うま♡ゆず味噌のっけて食べました！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜37位：炊飯器orレンジで♪おからの蒸しパン
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/319137″]
ホットケーキミックス ５０ｇ
卵 １個
牛乳 １５０ｍｌ〜
塩 小さじ１／４
ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺとバナナ入り☆簡単に出来てもちもちでおいしかった～
つくれぽ主
炊飯器夜焼き朝頂き☆おからのみより食べやすくもちっと美味しい～！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜38位：ふわふわ♫赤ちゃん肉団子 離乳食後期～
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/881205″]
絹ごし豆腐 ５０ｇ
玉ねぎ １/４個
トマトケチャップ 大さじ１
片栗粉 大さじ１と１/２
うす味さん追いです♡10ヶ月の息子が喜んで食べました^^食べさせにくいトマトとお豆腐入りの肉団子に惹かれて♡素敵なレシピ感謝です
つくれぽ主
もうすぐ1歳の息子がパクパクっと美味しそうに食べてくれました！！大人が食べてもフワフワで美味しいですね(^ ^)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜39位：娘に伝えたい＊簡単♪ひじきの白和え＊
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/3108347″]
人参 3ｃｍ
枝豆（冷凍） 20ｇ（正味）
豆腐 （絹、木綿お好きな方で） 1/２丁 （150ｇ）
☆ みりん 小さじ 1
☆ 醤油 小さじ 1
☆ ゴマ油 小さじ 1/4
■ 白和え用
■ 砂糖 小さじ 2
■ 薄口醤油 小さじ 2
■ ゴマ 大さじ 1
ひじきアレンジしたく、豆腐の味付けを参考にさせていただきました！薄味にしても美味しく、息子も娘もたくさん食べてくれました♡感謝！
つくれぽ主
今回お豆腐が多かったけど美味しかったです。色鮮やかな枝豆の塩味と食感がアクセントになって見た目も味もgoodです。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜40位：こんにゃくの田楽
▼詳しいレシピはこちら▼
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豆腐にのせれば豆腐田楽です。
みそ 大さじ２
みりん 大さじ１
砂糖 大さじ２
青のり 少々
七味唐辛子 少々
ごま 少々
3歳の子どもにも大好評で、もっと食べたいと言われました！次は焼き野菜で食べてみたいです♪
つくれぽ主
田楽みそってレンジでこんな簡単に作れるんですね！余ったものは豆腐にかけて翌日食べましたが、こちらも美味しかったです。
つくれぽ主
