舞茸レシピ人気1位～30位をダイエット料理・炒め物・ソテーから作り置き出来る副菜まで美味しい食べ方を紹介｜つくれぽ1000
「美味しい舞茸のダイエット料理のレシピを知りたい！」
「舞茸の炒め物のレシピってどんなのがあってみんなは何を作っているの？」
「舞茸料理のレシピ人気1位の作り方を知りたい！」
うまみがあって、しっかりとした食感がクセになる舞茸。免疫力アップなど健康効果バツグンの舞茸は、食物繊維も多く含まれるため噛みごたえがあって、早食いや食べ過ぎを抑制できるので、ダイエットにもおすすめの食材です。
そんな舞茸のレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。
つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、簡単に出来るダイエット料理・炒め物・ソテーから作り置き出来る副菜まで美味しい食べ方を選定！今日の舞茸レシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪
人気1位～10位！つくれぽ1000超えの舞茸レシピ｜炊き込みご飯など人気・殿堂入りのダイエットにおすすめの料理
つくれぽ1000｜1位：常備菜にも♪まいたけと人参のきんぴら
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/1400386″]
食物繊維豊富なので便秘対策にも♪
人参 １/２～１本
ごま油 大さじ１
●砂糖 小さじ１.５
●酒 小さじ１
●しょうゆ 大さじ１
●一味唐辛子 お好みで
すり胡麻 お好みで
美味しくて早々と２回目のリピ♡今回は冷蔵庫に残ってたエビ平天も入れてみました！あるもので色々アレンジできるのもいいですね☆
つくれぽ主
人参⇒ごぼうと違って簡単調理でBerrygoo!!舞茸の歯ごたえが残って独特の黒い汁出なくて◎お弁当にも♡ゴチソウサマ
つくれぽ主
フライパンで、細かくほぐした舞茸と細切りにした人参を炒め、調味料を入れてしばらく炒めて出来上がり。
作り置きできる舞茸で作る常備菜。炒めるだけなので、とっても簡単に作れます☆
つくれぽ1000｜2位：♫ワンポットで♡絶品きのこクリームパスタ
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/3269844″]
簡単すぎで旨っ✨
しめじ、舞茸、エリンギ等お好みのきのこ類 お好みの量
バターかマーガリン １０ｇ
ニンニク(みじん切りまたはチューブでも) １／２片分
塩 少々
胡椒 少々
☆牛乳 ２００ｍｌ
☆水 ２００ｍｌ
☆コンソメか鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ１
★スライスチーズ １枚
★味噌 小さじ１／２
レモン汁 少々
飾りの青み(写真はブロッコリースプラウト) 適宜
ブラックペッパー 適宜
パスタが食べたくて、レシピを探していた所、こちらのレシピを見つけて作りました。味噌やレモンには、驚きましたが美味しかったです！
つくれぽ主
めっちゃ美味！ベーコン無くてエビで！コクがあってマジで美味！柔らかめが好きですごい煮て時間かかったけどすごく美味しい！絶対リピ！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜3位：✿きのこと長芋のほっこり♡バター醤油✿
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/552539″]
舞茸 ５０ｇ
長芋 １５０ｇ（７㎝前後）
バター 大さじ１
塩コショー 少々
醤油 大さじ２分の１
葱（あれば） 微塵切り小さじ１大盛り程度
長芋をとろろ以外の食べ方で食べたくて。長芋の食感がよかったです。ごちそうさまです！
つくれぽ主
キノコが美味しく食べられる！長芋の食感もいい♡(^o^)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜4位：簡単満腹ダイエット♡私のデトックススープ
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2971201″]
かなりボリューム満点美味♡
おもしろいほどするする体重が落ちました♪(´ε｀ )
もやし １/２パック
たまご １個
生姜チューブ ３センチくらい
白だし 30ml
お水 400ml
■ トッピング
とろろ昆布 たっぷり♡
七味唐辛子 たっぷり♡
きざみネギ たっぷり♡
（あればめかぶ） １パック
お正月の食べ過ぎをリセット^^おだしと生姜でホッとあったまりました。ワカメどっさりで食べ応えup。美味しくいただきました！
つくれぽ主
舞茸の代わりにえのきで。これはすごい…サラダ食べてからこれ食べたら動けないくらいお腹パンパンなのに全く罪悪感無いです。蕎麦入り。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜5位：激安！美味♪幸せの麻婆もやし♪
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/262404″]
もやし １袋
長ねぎ 1/2本
にんにく １かけ
しょうが １かけ
水 １．５カップ
しょうゆ 大さじ １
オイスターソース 大さじ ２
水溶き片栗粉 適量
リピです！3歳娘用の作り置きに☆このレシピだと野菜もキノコも食べてくれるので本当に助かってます♡
つくれぽ主
もやしが使いたくて‥又今日もお世話に😊此方も美味しくてご飯すすみました♪必要最低限の食材で簡単に出来助かりました👍ご馳走さま♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜6位：きのこ山盛りのあまから混ぜごはん。
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/425857″]
しめじ 200g
鶏もも肉 200g
にんじん 1/2本
油揚げ １枚
だし汁 100cc
醤油 大さじ５
砂糖 大さじ２と1/2
みりん 大さじ２
ご飯 ３合
サラダ油 少々
きのこが1番美味しく食べれるレシピだと思っています❤︎うちの定番、混ぜご飯ですハートありがとうございます！
つくれぽ主
美味しすぎてお腹が破裂しそうです(笑)白米を炊いたあとに炊き込みご飯が食べたいと言われ、慌てて作りましたが大正解でした♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜7位：カリカリの舞茸焼き⸜❤︎⸝
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[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/5697232″]
❁時短シリーズ❁
(お弁当)や(晩御飯)などに
あと1品って時に直ぐ作れる料理です
おつまみでも◎です
片栗粉 適量
塩コショウ 少々
油 大さじ1.5
ずっと舞茸食べてないなあ…と思い此方リピしました(^^)カリカリの食感最高でした！ごちそう様です♪
つくれぽ主
油かなり足したらすごく脂っこかった！そして少し火加減を強くして短時間で焼くべき！味付けせずにポン酢で食べた方が美味しいです♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜8位：まいたけの炊き込みご飯
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[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/606573″]
油揚げ １枚
にんじん １本
米 ３合
しょうゆ 大さじ３
料理酒 大さじ２
ほんだし 小さじ１
舞茸３パックで！簡単なのにシャキシャキで優しい味で美味しい♪おこげも美味しい❤️何度もリピです。最高のレシピ有難うございました🙇🏻♀️
つくれぽ主
薄口醤油を大さじ2にかえて作ってみました。子どももよく食べてくれました！薄口醤油でも底にはしっかりおこげができていました(^^)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜9位：手早く1品☆舞茸とふんわり玉子の炒め物
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[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/1880749″]
卵 2個
ブラックペッパー 少々
3倍濃縮めんつゆ 大さじ1
サラダ油 適量
■ あれば万能ネギ等の青物
きのこは我が家の常備野菜。きのこの汁で卵が黒っぽくなりましたが味はとても美味しい♪きのこのレパートリーが増えました。お弁当にも！
つくれぽ主
舞茸にブラックペッパーがあいますね！とても美味しい副菜が出来ました。舞茸好きなので、また作りたいと思います♪レシピ感謝です☆
つくれぽ主
つくれぽ1000｜10位：簡単柔らか☆牛肉と舞茸のしぐれ煮
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[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2775544″]
☆’19.5.4つくれぽ300件感謝♪
舞茸 小1パック
しょうが 1片
薬味ねぎ お好みで
■ 調味料
※しょうゆ 大匙2
※酒 大匙3
※みりん 大匙2
※砂糖 大匙1/2
水 大匙2~3
お肉柔らかで舞茸の食感がいいですね♪リピします！レシピ感謝です！
つくれぽ主
水なしのごぼう入り、舞茸の代わりにヒラタケとしいたけで♡煮込み加減で味が変わってきますね！生姜がアクセントになっておいしい♡
つくれぽ主
11位～20位！つくれぽ1000間近の舞茸レシピ|ソテーや作り置き出来る副菜など美味しい食べ方
つくれぽ1000｜11位：サバ缶とまいたけのみそ汁
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/6448710″]
まいたけ 1/2パック
もやし 1/2袋（100g）
みそ 大さじ2
万能ねぎ（小口切り） 適量
■ 【A】
「ほんだし®」 小さじ山盛り1
水 600ml
水煮ゆえ骨まで食べられてお出汁もいい味✨あら汁よりも小さな子にも食べさせやすくgood!
つくれぽ主
赤味噌です。これはおかずになる！サバの旨味と舞茸の香りが食欲そそります。まな板要らずなのも嬉しい◎このためにサバ缶買いたいです。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜12位：舞茸の美味しい食べ方
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[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/3324175″]
オリーブ油 大さじ１
■ ☑️タレ&バターは火を止めて最後に投入です
■ (タレ)
★ポン酢 大さじ1.5
★レモン汁(ポッカレモン) 小さじ1/2【入れ過ぎ注意⚠️】
★おろし生姜 少々
★おろしニンニク 少々
バター 5g〜
舞茸ってあまり好んで食べてなかったけどとってもおいしい！副菜にちょうど良く手軽！リピします♡
つくれぽ主
舞茸の定番！バターポン酢にレモン…さっぱりなのにしっかり味。毎日でも食べたいきのこ類。舞茸は香りもいいよね。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜13位：舞茸・豆腐・油揚げの味噌汁～♪
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[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2988229″]
2015.2.4 話題入りありがとう♥
豆腐 １／４パック
油揚げ １／２～1枚
ねぎ(小口切り) あれば
出し汁 ４００ｃｃ
味噌 適量
ほっこりできる味で味噌少なめでもいい味出て美味しい❁
つくれぽ主
こちら舞茸と油揚げと豆腐の相性が美味しい♬うん、私もついつい食べちゃいます(笑)これでもダイエット中(笑)ダイエットになってない
つくれぽ主
つくれぽ1000｜14位：豚コマと舞茸のチヂミ、作り置きに!
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[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/3875532″]
冷凍して、朝フライパンで焼いてお弁当にin!簡単便利なレシピです~
舞茸 80g 一房
すりごま(白) 大2
片栗粉 大2
水 大3
塩 小1/4
ごま油(焼き用) お好み
酢醤油(醤油でも可) お好み
材料があったので日曜の朝ごはんに♡カリッとして美味でした！横着して一まとめで焼きましたが、小分けに焼く方がおすすめです((^^;
つくれぽ主
ポリ袋で洗い物なく手早くできました。仕上げに醤油をフライパンから回しかけ香ばしく頂きました。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜15位：甘辛味のマイタケ
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/312641″]
砂糖 大さじ1
みりん 小さじ2
醤油 大さじ1弱
顆粒和風だしの素 小さじ1/2
サラダ油 大さじ1/2
まとめ買いした舞茸があっという間に美味しい一品になって大感激♡食べ出したら箸が止まらないやみつきの味でご飯がすすみますね☆
つくれぽ主
付け合わせの常備菜が欲しいと思って作ったのですが、とても美味しく出来ました。我が家の定番になりそうです。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜16位：簡単美味！舞茸とほうれん草の旨ソテー♪
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/3127631″]
舞茸 1パック
にんにく(スライス) 1片分
サラダ油 小さじ2
バター 5g
ガラスープの素 小さじ1
塩こしょう 少々
白ご飯がいくらでも食べられるレシピですね〜⤴舞茸と思っていたのはエリンギ(._.)無理して作ってごめんなさい⤵リベンジ決行です♪
つくれぽ主
こいつぁうまい！！！！にんにくと鶏ガラがすごくいい味だしてますね♨️簡単でこんなに美味しいとはリピ確定です♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜17位：豚の角煮♡リメイク♡舞茸の炊き込みご飯
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[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/1722073″]
人参 1/2本
豚の角煮の煮汁（レシピID：1606942 ） 350cc
水 50㏄
塩 適量
白ごま（あれば） 適量
ごま油 小さじ1/2
煮汁が少なくて水じゃなくてだし汁を足しました。薄いと言われてしまったので調味料足せばよかった^^;角煮は美味しくて写真忘れました
つくれぽ主
具は違いますが、ID:1606942の煮汁で作りました！炊飯器ごとすみません笑 でもこの瞬間が宝箱を開ける時みたいに一番好き♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜18位：舞茸をメイン料理に♪舞茸の豚肉巻き
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2056887″]
豚薄切り肉 250g～300g
小麦粉（肉まぶし用） 適量
★醤油・砂糖 各大さじ2
★酢 大さじ1
牛肉でバタポン味♪ 作り方参考にさせて頂きました^_^子供が初めて舞茸食べてくれたので嬉しかったです♪
つくれぽ主
余ったもやしでも作ってみました。個人的には豚肉が勝ってて舞茸の味がしませんでした… でも甘酢味はとても美味しいです！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜19位：わかめと舞茸の中華スープ。
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/279315″]
舞茸 100g程度
生姜 １片
鶏がらスープの素（顆粒） 大さじ２
オイスターソース 小さじ２
胡麻油 小さじ１＋小さじ１
水 1000cc（５カップ）
すぐに火が通り、時短で出来る舞茸とワカメと生姜という少ない材料なのに、しっかり旨味が出て美味!次はいり胡麻と溶き卵追加します。
つくれぽ主
オイスターソースが意外でしたが、あっさり薄味に仕上がりました！生姜も程よく効いていておいしいです♪ありがとうございます😊
つくれぽ主
つくれぽ1000｜20位：舞茸とピーマンの塩昆布炒め
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2205070″]
ピーマン ２個
塩コンブ 菜箸で3つまみ（約6ｇ）
みりん 大さじ1
醤油 大さじ1/2強
白ごま 少々
塩 少々
サラダオイル 小さじ2位
簡単なのに味もしっかりでプラス1品のご飯のおかずにぴったりでした！味濃い目が好きなので気持ち塩昆布多めで作りました♡
つくれぽ主
すごい量の舞茸を、夫と２人でペロリと平らげました！！と〜っても美味しかったです！！ありがとうございました♡
つくれぽ主
21位～30位！つくれぽ1000間近の舞茸レシピ|簡単に出来る炒め物やスープ
つくれぽ1000｜21位：舞茸とじゃがいものバター醤油
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2690318″]
2014/07/11話題のレシピ入り＼(^o^)／
皆様、ありがとうございます！
舞茸 1パック
塩コショウ 少々
バター 15グラム
醤油 大さじ1
舞茸じゃがいもにバター醤油止まらない！お昼抜いてたから半分くらい食べました笑そのくらい美味♡リピします
つくれぽ主
舞茸が余ったのでつくりました。クセになる味でまた食べたーい！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜22位：〖さらっと美味しい♪舞茸と卵のスープ〗
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2699702″]
卵 １個
水 ２カップ
中華だしの素 小さじ１と1/2
塩 少々
胡椒 少々
万能ネギ 適量
舞茸のいい味が出ていました^ ^
つくれぽ主
舞茸の食感いい！彼が気に入っておかわりしてくれました！リピ決定♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜23位：◆舞茸の炊き込みご飯◆ 簡単ヘルシー♪
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2412163″]
舞茸 150g
人参(細い部分で) 6㎝ほど
油揚げ 1枚
★醤油 大さじ3
★だしの素(粉末) 小さじ1
★オイスターソース 小さじ1
■ お味は濃いめになってます。薄味に仕上げたい場合はお醤油を減らして下さいね。
■ お好みで、しめじ・エノキなどのキノコを追加しても良いです♪
舞茸のいい香り(^^)味も丁度いい感じでした！リピします！
つくれぽ主
炊き込みご飯にオイスターソースの隠し味は初めて❢コクあり…お焦げが又たまらなく美味しい♡ご馳走さまでした♪有難う(*´﹀`*)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜24位：簡単おつまみ舞茸チーズ
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[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2018387″]
ピザ用チーズ お好きなだけ
塩（ゲランド使用） 少々
粗引き黒胡椒 少々
オリーブオイル 少々
イタリアンパセリ粉（パセリ粉でも） 少々
とろけるチーズで作りました。とても美味しくあっという間に完食でした。次は数倍量で作りたいです！お酒にも合い、最高でした！
つくれぽ主
久しぶりに作りましたがやっぱり美味しいです！チン長かったかな少し堅めになってもそれもgoodです♫
つくれぽ主
つくれぽ1000｜25位：★簡単★舞茸と小松菜のにんにく炒め
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[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/1252894″]
☆450以上れぽ感謝☆
小松菜 100ｇ
にんにく 1片
オリーブオイル 大さじ1
酒 小さじ2
しょうゆ 小さじ1
塩 少々
胡椒 少々
食べやすい味でまた作ろう！と思いました！簡単にいい栄養が取れて嬉しい(*’▽’*)ありがとうございました。
つくれぽ主
簡単シンプルだけどすごく美味しいです！にんにく風味は間違いないですね♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜26位：キャベツと舞茸の塩昆布バター炒め
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[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/529986″]
舞茸 1パック
塩昆布 お好きなだけ♪
バター 大さじ1+小さじ1
簡単！マーガリンで作りましたが、バター風味でコクうまでした！味付けしてないとは思えない！
つくれぽ主
余っていた舞茸で( ᐢ˙꒳˙ᐢ )バターと塩昆布が美味しかったです★リピします
つくれぽ主
つくれぽ1000｜27位：✿舞茸＆ウインナー炒め✿
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/711621″]
ウインナー 4本
バター又はマーガリン 5g
めんつゆ 大さじ1弱
今回は生協のウインナーで。簡単に後一品ができて助かり、美味しかったです！
つくれぽ主
3歳のチビが美味しい美味しいとたくさん食べてくれました(^^)感謝♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜28位：♡簡単♪舞茸と豚のバタポン炒め♡
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/432868″]
豚肉（こま切れ） １００ｇ
バター 大匙１～
味ぽん（ポン酢） 大匙２
ニンニク（摩り下ろし） １カケ
塩コショウ 適量
子どもには細かくしてあげたら舞茸も食べてくれました！リピします！
つくれぽ主
バタポン美味し〜い(*´ㅈ｀*)♡にんにくも効いてていいですね♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜29位：簡単♪鶏もも肉と舞茸のバターポン酢炒め＊
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/4143147″]
舞茸 1袋
長葱（お好みで） 1本
片栗粉 大さじ1/2
塩こしょう 少々
にんにくすりおろし（チューブでも◯） 少々
バター（マーガリンでも◯） 大さじ1
ポン酢 大さじ3
砂糖 大さじ1/2
舞茸食べれない息子がこれだと食べた！簡単にできとてもおいしい！
つくれぽ主
ねぎ無しですが鶏肉ぷりぷりで美味しかったです！バタポン最高です！主人も美味しいと言っておりました！また作ります！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜30位：豚肉と舞茸の甘辛照り炒め
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/375849″]
豚薄切り肉 １５０ｇ
にんにく １かけ
玉ねぎ（好みで） １/４個
ごま油 大さじ１
■塩・こしょう 少々
■みりん 大さじ１
■しょうゆ 大さじ１
■酒 大さじ１
私も舞茸、大好きです。冷え性にいいそうなので積極的に食べてます☆
つくれぽ主
すっごく美味しかったです！シンプルな調味料で簡単なのに味がしっかりしていて食感も最高でした！舞茸の旨さに気付ける一品です。
つくれぽ主
