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人気1位まとめ!スイスチャードレシピ絶品・殿堂入り40選|クックパッドつくれぽ1000

 
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「初めてスイスチャードのお料理に挑戦してみようと思ってるけど、どんなレシピがあるの?」

「スイスチャードってどんな風に食べたら美味しいの?人気のレシピをいくつか見て参考にしたい」

「絶品のスイスチャードの料理を作りたい。レシピの中でも人気1位の作り方を教えて」

赤や黄色など、鮮やかな茎の色が特徴のスイスチャード

カラフルでポップな色合いが、ごちそう感や特別感を演出してくれるので、パーティーやおもてなしなどにぴったりです。

そんなスイスチャードのレシピを探しているアナタのために、人気レシピサイト「クックパッド」「デリッシュキッチン」「楽天レシピ」「味の素パーク」の人気1位のレシピと、クックパッドの人気のレシピをランキング形式で順番にまとめました

つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、シャキシャキ感を活かしたサラダなどの生食や、ごま和えや炒め物などの美味しい食べ方を選定!

今日のスイスチャードのレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪

※【つくれぽ1000とは?】料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。その中でも「作ってみたレポートが1000を超えているレシピ」=人気のレシピと判断されています。

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人気1位~10位!つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のスイスチャードレシピ|カラフルな彩りを活かした絶品な食べ方をランキング

つくれぽ1000|クックパッド人気1位:きれい野菜☆スイスチャードのナムル

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2955819″]

コメント:鮮やかな色が特徴のスイスチャード!カラフルな色を活かしたナムルです(*^^*)
材料(2~3人分)
スイスチャード(ふだん草・うまい菜) 1把
スープの素(鶏がら・ダシダなど) 小さじ1
にんにく(すりおろし) 少量
こしょう 少々
いり胡麻 大さじ1/2~1
ごま油 大さじ1/2
塩 少々
つくれぽ件数:206

ナムルはしたことなくて、にんにくがきいててシャキシャキしててとっても美味しかったです^o^♪リピします☆

つくれぽ主

本当にカラフル🌈❤色鮮やかで食卓が華やぎました🎶¨̮味付けもとても美味しく、五感で楽しめる副菜でした!また作りたいです♡感謝!

つくれぽ主

スイスチャードをさっと茹でて調味料と和えるだけの簡単メニュー。

食材一つでこんなに彩りが良くなると、贅沢な気分になりますね!

Delish Kitchen・人気1位|断面華やか♪スイスチャードのバラ巻き寿司

コメント:カラフルなスイスチャードと、スモークサーモン、卵焼きできれいなバラの巻きずしを作ります♪おもてなしにぴったりな一品です。
材料1本分
ごはん 200g
スモークサーモン 50g
スイスチャード 4枚
卵 2個
すし酢 大さじ1と1/2
サラダ油 小さじ1
マヨネーズ 大さじ1/2
☆卵用調味料
塩 少々
片栗粉 小さじ1/2
水 大さじ1

\DELISH KITCHENアプリで詳しいレシピを動画付きで確認しよう!/

楽天レシピ・人気1位|スイスチャードの胡麻和え レシピ・作り方

コメント:スイスチャードを収穫しました。
夏場のホウレンソウの代わりとして代用~♪
このカラフルな彩りが食をすすめます☆
材料(3~4人分)
スイスチャード 1袋
☆すり胡麻 50g
☆醤油 大1
☆砂糖 大1
☆みりん 大1
つくれぽ件数:11

スイスチャードを初めて食べました。ごまあえにしてもクセがなくおいしいお野菜ですね。教えていただき、ありがとうございました。

つくれぽ主

スイスチャード料理、2品目。あっさりとした味で、美味しかったです。

つくれぽ主

つくれぽ1000|2位:スイスチャードのレインボーサラダ

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/3841851″]

コメント:スイスチャードの美しい色が生えるレインボーサラダ。セロリのような食感がとってもおいしいです!
材料(2人分)
スイスチャード 200g
■ ドレッシング
マヨネーズ 大さじ2
砂糖 大さじ1
牛乳 大さじ2
酢 大さじ1
塩 少々
粗挽き黒コショウ 少々
つくれぽ件数:71

初めて食べました!食感がいいですね!

つくれぽ主

無農薬のスイスチャードを頂いたので、リピです。予めドレッシングと和えて少し置いておいたので、味が馴染んで美味でした。

つくれぽ主

つくれぽ1000|3位:スイスチャードのオイルおにぎり

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/3868422″]

コメント:カラフルなスイスチャードで巻いた、オイルおにぎりです。
材料(3個分)
ご飯 ご飯茶碗 1杯半
スイスチャード 3枚
しらす干し 30グラム
ゴマ油 小さじ1
白ゴマ 適量
塩 適量
つくれぽ件数:82

レシピに一目惚れ💕サラダしか食べたこと無かったけど茹でると色鮮やかで綺麗❣️クセも無くめちゃ美味でした😋また食べたいです🌸

つくれぽ主

お家で育ててるスイスチャードです。このレシピを見つけたとき、絶対に作ってみたい!と思っていたので、とても美味しかったです✩.*˚

つくれぽ主

つくれぽ1000|4位:スイスチャードは絶対ベーコンとバター炒め

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/6455625″]

コメント:ほうれん草のバター醤油炒めと同じ味付けでよりシャキシャキした食感で美味しいです。彩り鮮やかで見た目も楽しめます。
材料
スイスチャード 3束くらい
厚切りベーコン 3センチ
バター 2センチ
しお・こしょう 適宜
醤油 小さじ2
つくれぽ件数:22

初めまして✨野菜売り場で見かけながら食べ方分からなかったけど初挑戦です😊ほうれん草に似てますね。彩り綺麗になり嬉しいです。感謝💕

つくれぽ主

スーパーで初めて見つけて、調理方法がわからなかったので、レシピを見つけて作ってみました。綺麗で美味しいです。

つくれぽ主

つくれぽ1000|5位:スイスチャードとソーセージのスープ

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/1731231″]

コメント:たっぷりの野菜とソーセージの食べるスープ。
スイスチャードの代わりにほうれん草でも。
材料(2人分)
スイスチャード/フダンソウ(葉部分のみ使用) 調理前 80g
ソーセージ 2~3本
セロリ(細切り) 茎1本
玉ねぎ(スライス) 小1/3
人参(細切り) 小1本
べジストック/コンソメスープ 500cc
ブラックペッパー 少々
お好みでパルメザン 仕上げに
つくれぽ件数:18

ソーセージなくてベーコンですみません⁠・ั⁠ω⁠・ั⁠スイスチャード。名前がおっしゃれーですよねw美味しいスープになりました!

つくれぽ主

ケールで失礼します〜柔らかく煮込んだ野菜とソーセージの旨味がスープに溶け出して最高♫体が喜ぶスープありがとう〜

つくれぽ主

つくれぽ1000|6位:スイスチャードの菜飯おにぎり

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/890255″]

コメント:普段のおにぎりをグレードUP!
材料(適量(6個分))
スイスチャード 適量(葉6枚)
ご飯 適量(1.5合分)
塩 適量(小さじ1/2)
つくれぽ件数:55

ゆかり・筍の煮物を刻んだものを入れました♪優しくて華やかで美味◎

つくれぽ主

ベビーリーフとして食べるはずのスイスチャードが育ってしまった〜!

つくれぽ主

つくれぽ1000|7位:スイスチャードのクレイジーソルト炒め♥

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/1413783″]

コメント:栄養まんてんでカラフルなスイスチャードはほうれん草の仲間。簡単なのにちょっぴりオシャレ♥にんにくとクレソルで炒めました♥
材料
スイスチャード(ほうれん草でも) お好きなだけ
ベーコン お好きなだけ
にんにく 1かけ~
オリーブ油 大さじ2~
クレイジーソルト(なければ岩塩など) 適量
ブラックペッパー 適量
つくれぽ件数:41

ハンバーグの付け合わせに♫ベーコン無しでシンプルソテーにしてしまいましたが、彩りも食感もよく美味しかったです^^

つくれぽ主

しめじを入れてハーブソルトで作ってみました。簡単で朝の時間にもパッと作れるのが良いですね。美味しかったです!

つくれぽ主

つくれぽ1000|8位:スイスチャードの爽やかチーズサラダ

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2568500″]

コメント:オシャレ野菜のスイスチャードを使って、簡単オシャレに見えるサラダです( ^ω^ )
材料
スイスチャード 4株
アーモンドスライス 適量
☆オリーブオイル 大さじ1
☆レモン汁 小さじ1
☆粉チーズ 小さじ1
☆砂糖 小さじ1
つくれぽ件数:24

ドレッシングを別にして食べたい時にかけていただいています☆ 食感が良く元気が出る彩りです♪

つくれぽ主

めちゃうまー♡隠し味にレモンがいい感じですね♪またリピします!

つくれぽ主

つくれぽ1000|9位:スイスチャードの胡麻和え

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/985217″]

コメント:カラフルな スイスチャード(Swiss chard)を 簡単な 胡麻和えで
材料
スイスチャード 6本~7本 (湯がいて水気を絞ったら150g強位)
白炒りゴマ 大さじ3
上白糖 大さじ2
醤油 大さじ2
つくれぽ件数:28

初めての野菜で、どんな味なのか心配でしたが、ごま合えいいですね~

つくれぽ主

分かりにくくて謝うん歯応えが良いから普通の胡麻和えより美味しい♡

つくれぽ主

つくれぽ1000|10位:*豚とうまい菜のとろ〜りあんの一品*

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2603127″]

コメント:話題入り人気1位感謝♡
中華風とろ〜りあんが美味♪
豚肉を肉団子風にして食べ応えのある一品に♪
菜っぱ類なら何でもOK!
材料(4人分)
豚薄切り肉(切り落とし) 350g
うまい菜 5〜6枚
サラダ油 大さじ1
生姜(すりおろしorチューブ) 1かけ
酒 大さじ1
水 2カップ
中華あじ 小さじ1と1/2(中華あじの瓶なら8振り)
♢砂糖 大さじ2
♢薄口しょうゆ 大さじ1
♢塩 小さじ1
♢ごま油 小さじ1
♢こしょう 少々
■ ◎水溶き片栗粉
★片栗粉 大さじ1
★水 大さじ1
■ ◎肉の下処理用
☆塩こしょう 適量
☆片栗粉 大さじ2
■ ✿今回はうまい菜で作りましたが、チンゲン菜や白菜、小松菜など菜っぱ類ならなんでもOKです!
■ ✿人参も入れると色がキレイになると思います♪
つくれぽ件数:24

初めてうまい菜をもらったのでこちらのレシピで作りました。シャキッとしていて中華の味にピッタリでした。

つくれぽ主

3枚130円を1食1枚ずつ使って。鶏団子とともに。安価に美味し。

つくれぽ主

人気11位~20位!つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のスイスチャードレシピ|アンチョビやバルサミコ酢と合わせた生食サラダなどをランキング

つくれぽ1000|11位:簡単!スイスチャードと油揚げの煮びたし☆

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2869558″]

コメント:スイスチャード(ふだん菜)を油揚げと麺つゆで、ささっと簡単シンプルな煮びたしにしました。あともう一品という時に是非。
材料(4人分)
スイスチャード(ふだん菜) 5枚程
油揚げ 2枚
ゴマ油 小さじ2程
麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ3
水 大さじ2
■ (トップ写真では少し春菊を入れています)
つくれぽ件数:20

スイスチャードの煮浸し初めて作ったけど美味しい♡簡単に出来てもう一品に助かりました〜レシピ有難う♪

つくれぽ主

彩豊か!和風味付けで美味しかったです。母の畑から貰ったものです♪

つくれぽ主

つくれぽ1000|12位:うまい菜(ふだん草)の中華風おひたし

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/1128397″]

コメント:ごま油の香りと生姜の風味のおひたしです
(*’-^)d
材料
うまい菜(ふだん草) 2束
◎ だし醤油 大さじ2
◎ ごま油 大さじ1
◎ おろししょうが チューブ3CM
いりごま 大さじ2
つくれぽ件数:27

やっぱり美味しい!大好きな味❤ご飯に良く合います。リピしてます。

つくれぽ主

久々に作りました!うまい菜をgetしたら作りたくなります☆中華風味も家族にも好評です。有難う

つくれぽ主

つくれぽ1000|13位:スイスチャードの簡単大葉あえ☆

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2122561″]

コメント:カラフルで可愛いスイスチャード、簡単に調理してみました☆
材料
スイスチャード ひと束
大葉 4枚くらい
醤油 小さじ1
ごま油 小さじ半分
つくれぽ件数:17

大葉とスイスチャードのハーモニーがとっても美味しかったで~す^^

つくれぽ主

大葉で!?スイスチャードの独特のクセが美味しさに変化したような♪

つくれぽ主

つくれぽ1000|14位:スイスチャード(不断草)のチーズオムレツ

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/3238196″]

コメント:寝坊しても3分で朝ご飯が完成します!
ホウレン草代用OK☆
2015.09.08クックパッドニュースに掲載されました!
材料(1人分)
たまご 2個
スイスチャード 大きめの葉3枚程度
とろけるチーズ 1枚
塩こしょう 少々
オリーブオイル 大さじ1/2
つくれぽ件数:17

彩りと食感トロリと出てくるチーズの塩気が良いですね♪ ケチャップをちょっぴりかけて美味しくいただきました☆

つくれぽ主

スイスチャードの人参ピーマンも入れて具沢山に。美味しかったです。

つくれぽ主

つくれぽ1000|15位:スイスチャードのチーズ味サラダ

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2299522″]

コメント:道の駅でよく見る野菜スイスチャード♪
カラフルでかわいいのでアンチョビを使ってオシャレな味に^ ^
材料
スイスチャード ひと袋
☆アンチョビフィレ 1枚〜
☆EXバージンオリーブオイル 大さじ1
☆レモン汁 大さじ1
☆牛乳 大さじ1/2
☆マヨネーズ 大さじ1/2
☆粉チーズ 大さじ1/2
☆にんにくすりおろし 1かけ
☆ブラックペッパー 多めに
つくれぽ件数:16

パルメジャーノレッジャーノをすりおろしてさらに美味しく頂いたよ♡

つくれぽ主

このドレなら苦手スイスチャードが美味しく食べれて嬉♡有難う^ ^

つくれぽ主

つくれぽ1000|16位:簡単☆スイスチャードのおひたし

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/4575812″]

コメント:スイスチャードの苦味と、出汁が良く合います!色合いもきれいなおひたし♪
材料
スイスチャード 1袋
塩 小さじ1
★水 大さじ2
★醤油 大さじ1
★みりん 大さじ1
★出汁(粉末) 小さじ1
ゴマ 適量
つくれぽ件数:12

近くの農家の方に頂いたので、おひたしで! 茹ですぎないように注意したら歯ごたえがあって美味しかったです♪

つくれぽ主

知人に頂いて初の食材。食べず嫌いの母に合わせて 芯を細めに切って

つくれぽ主

つくれぽ1000|17位:スイスチャードのカラフルめはり寿司

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/1808906″]

コメント:カラフルな不断草「スイスチャード」を初めて見た時一目惚れしました。スイスチャードを使った料理で一押しのめはり寿司です。
材料(4人分 20個位)
スイスチャード 3~5束
エバラ浅漬けの素(レギュラー) 適宜
ごはん 2合分
いりごま 20g
塩 適宜
つくれぽ件数:12

素敵♡美味しいし、とっても美しい!パーティなんかにもいいですね♪

つくれぽ主

以前に食べた時、凄く癖がありました。、お寿司は美味しかったです。

つくれぽ主

つくれぽ1000|18位:きれい野菜☆スイスチャードの浅漬け

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2953295″]

コメント:鮮やかな色が特徴のスイスチャード!カラフルな色を活かした浅漬けです(*^^*)
材料
スイスチャード(ふだん草・うまい菜) 1把
■ 浅漬けの素
顆粒昆布だし(昆布茶でも) 小さじ1
りんご酢(なければ他の酢でも) 小さじ1.5
砂糖 小さじ1
塩 小さじ1/4~1/3
水 50ml
つくれぽ件数:11

いつもサラダなので浅漬けは新鮮でした♪簡単なのに美味しかったです💓

つくれぽ主

お手本のようなキレイな色にはならなかったけど、美味しかったです。

つくれぽ主

つくれぽ1000|19位:不断草のバルサミコサラダ

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/3043532″]

コメント:不断草(スイスチャード)の独特の香りをバルサミコ酢でまろやかに仕上げたサラダです。
材料(2人分)
スイスチャード(不断草) 150g
バルサミコ酢 大1.5
だし醤油 小1
みりん 小0.5
くるみなどのナッツ類(あれば) 小1
お好みの良質の油(えごま油、ひまわり油、オリーブ油,麻の実油など) 大1
■ ミニトマトなどの赤い食材があれば
つくれぽ件数:12

バルサミコ合いますね〜!サッパリお味&カラフル見た目ダブルで◎◎

つくれぽ主

初スイスチャードなのー↑さっと湯がいてパプリカとわぁ美味しい♡̷

つくれぽ主

つくれぽ1000|20位:スイスチャードの酢味噌和え

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2267828″]

コメント:祖母の味に、体にいい、すり胡麻をふりかけました。
材料(2人分)
スイスチャード 100g
☆酢 大1
☆味噌 大1
☆砂糖 小1.5
すり胡麻 小1
つくれぽ件数:11

不断草がスイスチャードというハイカラなネーミングとは知らなかった…😵酢味噌と美味し~ ゚Д゚ウマー❤️お元気ですか…👍

つくれぽ主

スイスチャードをいただいたので酢味噌和えとっても美味しかったです❣

つくれぽ主

人気21位~30位!つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のスイスチャードレシピ|ご飯とも相性抜群☆子供たちも大喜びのカラフルおにぎりなど

つくれぽ1000|21位:スイスチャードのカレー風味シーザーサラダ

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/3989629″]

コメント:カラフルなスイスチャードを生で美味しく食べるカレー風味のシーザーサラダです♪kiriを加えてクリーミー感も。
材料(2人分)
スイスチャード 5枚
コーン(加熱済み) 適量
キリクリームチーズ 1〜2個
●パルメザンチーズ 適量
●マヨネーズ 小さじ2
●レモン汁 小さじ1弱
●はちみつ 少量
●カレーパウダー 小さじ1/2
●牛乳 小さじ1
塩コショウ 適量
フライドオニオン又はクルトン 適量(なくても○)
つくれぽ件数:10

とっても美味しかったです。リピしたい!チーズはあるものにしました

つくれぽ主

リピです。今回は庭のチャードと他色々Mixヨーグルト追加〜美味♡

つくれぽ主

つくれぽ1000|22位:スイスチャードとカシューナッツのソテー

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/548688″]

コメント:今日もたくさん収穫できたスイスチャード(ビエトラ)です。お友達に教えていただいた美味しい組み合わせです。
材料(2-3人分)
スイスチャード 350g
カシューナッツ(塩味つき) 50g
にんにく ひとかけ
オリーブオイル 大さじ1と1/2
塩 小さじ1/2
つくれぽ件数:12

簡単にできてヘルシーな御馳走!ナッツとの組み合わせ美味しいです♪

つくれぽ主

初めて炒め物に。 炒めてもおいしいですね。 ナッツがいいですね♪

つくれぽ主

つくれぽ1000|23位:青菜と塩昆布の白和え

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/3133929″]

コメント:簡単に出来てヘルシーな箸休めです。
材料
青菜 130g
■ 今回は、不断草ですが、法連草、小松菜、青梗菜などでも~
豆腐(絹でも木綿でも) 100g
☆塩昆布 5g
☆塩麹 小1
☆塩 ひとつまみ
ごま(お好みで) 少々
■ 塩麹、塩昆布はメーカーによって味が違うので調整してください
つくれぽ件数:42

チンゲン菜でリピ☆塩昆布からいい味が出て美味しいね♪ご馳走様~

つくれぽ主

ターサイで今日のワインのおつまみに♬白和えより簡単で美味しいです

つくれぽ主

つくれぽ1000|24位:低糖質ダイエット★野菜と茸の豆腐キッシュ

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/3794431″]

コメント:糖質の高いクラストやパイは無しで、卵と豆腐でふんわり♡でもチーズのコクと味で美味しく満足感あり♡筋トレ&ダイエットに!
材料(3〜4人前)
■ 具材
オリーブオイル 大さじ1
スイスチャード(またはほうれん草など) 1束
しめじ(または好みのキノコ類) 1袋
塩胡椒 少々
■ 豆腐クリーム
豆腐(軽く水を切った絹) 200g(小・1丁)
卵 3個
パルメザンチーズ(粉チーズ) 大さじ2
塩胡椒 少々
■ トッピング
プチトマト 4個
好みのチーズ 好きなだけ
つくれぽ件数:13

簡単にヘルシーなキッシュが食べられて嬉しいです♡野菜多めだったので下の方が水っぽくなってしまいましたが美味しかったです^o^

つくれぽ主

美味しい簡単低糖質!ズボラな私でも美味しく出来ました!新玉ねぎとツナとほうれん草やベーコンやコーン入れても美味しかったです。

つくれぽ主

つくれぽ1000|25位:スイスチャードとエリンギのガーリック炒め

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/6133544″]

コメント:炒めて色鮮やかスイスチャード!エリンギと炒めて粉チーズで♪免疫力アップ!!
材料(2人分)
スイスチャード 1袋
エリンギ 1パック
オリーブオイル 大さじ2〜
刻みにんにく 小さじ1〜
塩 適量
ブラックペッパー 少々
粉チーズ お好みの量
つくれぽ件数:4

スイスチャードは炒めてもシャキシャキ❗️エリンギの食感とも合いますね✨彩綺麗な逸品に食卓が華やぎました🌸素敵レシピ感謝です☺️

つくれぽ主

無農薬のスイスチャードを見つけたので朝ごはんに///∇///

つくれぽ主

つくれぽ1000|26位:お弁当に♪スイスチャードのさっぱり和え

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/6532502″]

コメント:♪BEAYTY POINT♪→スイスチャードは活性酸素を除去したり、美肌に導くポリフェノールたっぷりのお野菜♡
材料
スイスイチャード 1束
ノンオイルツナ缶 1缶
オリーブオイル 大さじ2
白だし醤油 小さじ1
塩 少々
すりごま(白) 大さじ1
つくれぽ件数:5

検索から素敵レシピに出会うことが出来ました😊彩り良い簡単和え物、お弁当に助かりました✨

つくれぽ主

簡単で美味しかったです!スイスチャードはレンチンしました!

つくれぽ主

つくれぽ1000|27位:スイスチャードのおにぎり白だし風味

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/5170687″]

コメント:シャキシャキで美味しいスイスチャード
刻んだ茎と塩こんぶが最高!ごまも香ばしく
お洒落なおにぎり、ピクニックや運動会にも
材料(3人分)
炊き立てごはん 1.5合
スイスチャード 9枚
◎水 300ml
◎白だし 大さじ3
☆塩こんぶ 大さじ2
☆白ごま 大さじ2
つくれぽ件数:6

中身はマヨタクごま昆布にしました♪やばいくらい美味しく見た目も可愛い♡ 子供たちも食べてくれたし、またリピしたいな。

つくれぽ主

中身はマヨタクごま昆布にしました♪やばいくらい美味しく見た目も可愛い♡ 子供たちも食べてくれたし、またリピしたいな。

つくれぽ主

つくれぽ1000|28位:☆★スイスチャードのカラフルおにぎり★☆

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/6255019″]

コメント:スイスチャードのカラフルな茎の色を活かしたおにぎりです。中身は家にあるもので応用可能。
材料(1人分)
スイスチャード(大) 2枚
ご飯 茶碗一杯(160g)
塩 少々
■ オプション1:しらす
■ オプション2:塩昆布
■ オプション3:ゴマ
つくれぽ件数:2

具は酢飯、塩昆布、鮭など☘️おしゃれな美味しいお握りができました🥰茎の部分は細かく刻んでスープで頂きました🎵レシピ感謝です♪

つくれぽ主

簡単で色が綺麗ですね!玄米でヘルシーにしました。

つくれぽ主

つくれぽ1000|29位:ひよこ豆と不断草のスープ

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2971242″]

コメント:既に茹でてあるひよこ豆を使って時短で作れる1品です。ご飯にも合うおかずスープになるので是非お試しください。
材料(3人分)
ボイル済ひよこ豆 300g
不断草 200g
玉ねぎ(みじん切り) 1個
にんにく(みじん切り) 3片
鶏モモ肉 300g
ゆで卵 3個
オリーブオイル 大さじ3
塩コショウ 少々
水 1、5L
つくれぽ件数:1

2つのスープを合わせて作りました♡

つくれぽ主

つくれぽ主

つくれぽ1000|30位:スイスチャードのナムル風サラダ

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/6680217″]

コメント:彩り鮮やか♪スイスチャードのナムル風サラダ
材料
スイスチャード 150g
ゴマ油 大さじ1
塩 少々
コショウ 少々
つくれぽ件数:7

マルシェで新鮮な物を購入したので、生サラダで食べたくて、とっても簡単で美味しいです♪

つくれぽ主

茎の部分をよく茹で繊維を切るように縦に切ることでとてもおいしく仕上がりました。

つくれぽ主

人気31位~40位!つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のスイスチャードレシピ|煮たり和えたり炒めたり♪色んな食べ方をランキング

つくれぽ1000|31位:スイスチャードとひよこ豆のオーブン焼き

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/445607″]

コメント:スイスチャードとひよこ豆をオリーブオイルで炒めて、オーブンで焼きます。ほうれん草でもOKです。
材料(2人分)
スイスチャード 250g
ひよこ豆(ゆでたもの) 1カップ(140g)
粉チーズ 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
にんにく ひとかけ
塩 少々
つくれぽ件数:10

簡単美味しいヘルシーでお気に入りメニューになりました!リピートします^ – ^

つくれぽ主

無性に食べたくなってリピ♡最近はチャード見かける度に作ってるよ♬

つくれぽ主

つくれぽ1000|32位:スイスチャードのツナマヨ和え☆

▼詳しいレシピはこちら▼

[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/4548498″]

コメント:苦味が和らいでお子さんにも最適なレシピ♪
材料(4人前)
スイスチャード 1袋
ツナ缶 1缶
塩コショウ 少々
マヨネーズ 大2
つくれぽ件数:10

判り辛いですが左側.茹でずに生ですが魚も同時食べれ美味御馳走様♫

つくれぽ主

畑で沢山とれ、カニかまをプラス♪めっちゃ美味しい。りピします★

つくれぽ主

つくれぽ1000|33位:不断草(スイスチャード)のツナ和え

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コメント:ゆがいて和えるだけで簡単においしいツナの和え物が出来上がりです。
材料(3~4人分)
フダン草 200g
ツナ缶(70g) 1缶
薄口醤油 小2
みりん 小1
ミニトマト(お好みで) 6個
つくれぽ件数:11

久々に売ってた♪ツナともこんなに相性抜群とは驚^0^ご馳走さま♡

つくれぽ主

久し振りのスイスチャード♪あっさりおいしぃ❤ツナが良いですね^^

つくれぽ主

つくれぽ1000|34位:スイスチャードのロールキャベツ風♫

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コメント:色鮮やかなスイスチャード☆レストランみたいね(*´ω`*)
タネに茎も入れてシャキっと歯ごたえもgoo♫
材料(3個分)
スイスチャード 3枚
○ひき肉(合挽き) 150g
○牛乳 大さじ1と1/2
○パン粉 1/4カップ
○溶き卵 1/2個
○塩こしょうナツメグ 少々
○玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
コンソメ顆粒 小さじ2
ローリエの葉 1枚
つくれぽ件数:8

魚にソで11個分♡水分多めで漏れが。コンソメも一部タネに入れて。

つくれぽ主

葉が超大きかったので半分に…結果見た目悪いけど美味しかったです♪

つくれぽ主

つくれぽ1000|35位:不断草の辛子和え

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コメント:2015.10/22、50個目の人気検索Top10,有難うございます!シンプルに不断草のみで辛子をピリッときかせました
材料(4人分)
不断草 300g
練辛子 小さじ1/2
だし醤油 大さじ1
みりん こさじ2
つくれぽ件数:8

青菜茹でても、辛子和えって忘れがち。レパートリーに入れます^^

つくれぽ主

自家製の葉で旦那作。からしがいいですね~♬美味しかったです♡

つくれぽ主

つくれぽ1000|36位:簡単!スイスチャードの黒ごまよごし

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コメント:栄養価たっぷりの黒ごまを使ったカンタンお料理です!香り豊かな黒ごまが、より一層美味しく彩ります☆
材料(4人分)
スイスチャード 1束
黒ごまあわせごま 大さじ2
酒 大さじ1
砂糖 小さじ1
醤油 小さじ1
つくれぽ件数:8

授乳中のためお酒の代わりに出汁で。次はお酒を煮切って入れてみます

つくれぽ主

金ごま味人さん♪普通の黒ごまで…とっても優しいお味おいしい~ ★

つくれぽ主

つくれぽ1000|37位:うまい菜と豚肉の炒めもの

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コメント:材料が少ないので超簡単!
材料(2人分)
豚肉(切り落とし) 200g
うまい菜 200〜250g
つくれぽ件数:7

少ない材料で簡単に作れて嬉しい♪美味しかったです♪レシピ感謝です

つくれぽ主

うまい菜手に入れましたがどうしようかと…。美味しく出来ました!

つくれぽ主

つくれぽ1000|38位:めんつゆで♪うまい菜とうす揚げの煮浸し

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コメント:味付けはめんつゆだけでOK!
5分でできる簡単おかず。
材料
うまい菜 1束
うす揚げ 1枚
めんつゆ 小2
つくれぽ件数:5

庭のうまい菜で!高野豆腐も追加して作りました😄めんつゆで簡単美味しく嬉し〜♥有難うございます!

つくれぽ主

うまい菜をが手に入ったので作りました。簡単で美味しく出来ました。

つくれぽ主

つくれぽ1000|39位:調味料は1:1!スイスチャードの胡麻和え

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コメント:彩りがきれいなスイスチャードで華やかな胡麻和えに!
我が家はほうれん草も小松菜もみーんなこの配合です!
材料
スイスチャード 1袋
すりごま 大さじ2
砂糖 小さじ2〜大さじ1
しょうゆ 小さじ2〜大さじ1
つくれぽ件数:5

主人が育てたスイスチャードで作りました♪とっても美味しかったです。レシピありがとうございました😊

つくれぽ主

箱庭菜園で育てて収穫したスイスチャードで作りました!簡単美味しい胡麻和えでした。

つくれぽ主

つくれぽ1000|40位:簡単 スイスチャードのペペロンチーノ

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コメント:生食するには、若くて小さい葉じゃないと少しえぐ味があってなじみにくいスイスチャードですが、これなら簡単で良いかも♪!
材料(2~3人分)
スイスチャード(株を除く) 中ボウル1杯
生マッシュルーム(今回はブラウン) 1パック
B アンチョビーのフィレ(粗みじん切り) 2~3枚
A ニンニク(みじん切り) 1片
A 鷹の爪(種を取り除く) 1本
A EXバージンオリーブオイル 大さじ1.5~2
塩 少々
コショウ 少々
つくれぽ件数:8

チャードたっぷりで美味しかったです^^ アンチョビの風味がパスタにピッタリ!

つくれぽ主

こちらのチャードは大きいので茎から炒めました。苦手も完食ご馳走さまでした!

つくれぽ主

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