つくれぽ1000｜鶏胸肉のステーキのレシピ人気1位～10位をパリパリになる焼き方からダイエット用＆ソースの作り方まで紹介
「美味しくパリパリに焼ける鶏胸肉のステーキのレシピを知りたい！」
「ダイエットにいい鶏胸肉のステーキのレシピって、どんなのがあってみんなは何を作っているの？」
「鶏胸肉のステーキのレシピ人気1位の作り方を知りたい！」
鶏胸肉のステーキはタンパク質が豊富で低脂肪なので、ダイエットにピッタリ。値段も安くて体にもお財布にも優しいのが嬉しいですよね。
そんな鶏胸肉のステーキのレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。
つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、パリパリになる焼き方からソースの作り方までを選定！今日の鶏胸肉のステーキのレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪
LINE公式アカウント始めました♩
1位～5位！つくれぽ1000超えの鶏胸肉のステーキレシピ｜人気・殿堂入りアリ！パリパリになる焼き方やダイエット用レシピなど
つくれぽ1000｜1位：鶏むね肉＋しょうゆ＋塩＋オリーブオイル
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2093978″]
チキンステーキとよんだり、チキンハムとよんだり♪
＋にんにく で更にイタリアン★
しょうゆ 大さじ１
塩 小さじ１
オリーブオイル 大さじ１
（ブラックペッパー） （おこのみで適量）
（にんにくのすりおろし） (お好みで適量）
短時間でできてとても助かりました！味がとても好みでした。鶏肉を食べない娘がよく食べました♪レモン汁をタレに入れると美味しい！
つくれぽ主
また作りました(๑´`๑)♡モリモリご飯が、食べられます！ソースはレモンと良く合う♡
つくれぽ主
鶏むね肉を耐熱皿にのせ、しょうゆ＋塩＋オリーブオイルを全体につけてラップして電子レンジで加熱して出来上がり。
チンするだけのとっても簡単なレシピ。汁は、レモン汁と混ぜてソースに☆
つくれぽ1000｜2位：旨い！鶏胸肉のにんにくバター醤油ステーキ
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2635599″]
ブラックペッパー 少々
バター 20ｇ
醤油 大さじ5
にんにく(チューブ) 5ｃｍ
お肉の柔らかさ、たれのお味が絶品です◎ またリピさせてもらいます
つくれぽ主
ダイエットに！安くてタンパク質豊富なムネ肉レシピ！ガツンとくるニンニクバターが食欲アップです♡パサパサ感もなくリピします♡♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜3位：鶏むね肉のステーキ レモンわさびソース
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/1309763″]
★砂糖 （できれば てんさい糖 または きび糖） 小さじ2 （※むね肉1枚あたり小さじ1）
★酒 大さじ1
☆にんにく（すりおろし・チューブでも可） 小さじ2 （※むね肉1枚あたり小さじ1）
☆塩 小さじ1/2
☆粗挽き黒胡椒 適量
小麦粉 適量
オリーブオイル 大さじ1
バター 1片
■ レモンわさびソース
レモン汁 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1杯半
醤油 大さじ1杯半
ねぎ（みじん切り） 1/3本分
わさび 小さじ2
倍量の葱を加熱、ソースも2倍にしてみました。食べやすい味～有難う
つくれぽ主
飲みたくなるほど美味しいソース♡︎お店の味！毎日食べたいです♡︎
つくれぽ主
つくれぽ1000｜4位：鶏むね肉で♡こってりステーキ♪
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/4201706″]
♡塩コショウ 少々
♡酒 小さじ１
片栗粉 適量
サラダ油 大さじ１
☆オイスターソース 大さじ１
☆醤油 大さじ１
☆みりん 大さじ１
☆酒 大さじ１
☆水 大さじ１
☆砂糖 小さじ１/２
☆おろしにんにく 1/2片分
☆いりごま 小さじ１
リピです！子どもも大好きでよく食べてくれます^_^
つくれぽ主
美味しくって、大きめの胸肉一枚を黙々とペロリとたいらげてしまうほどでした！ご馳走さまです。タレがまた美味しかったです。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜5位：パリパリしっとり♡鶏胸肉のステーキ
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/1503396″]
小麦粉 適量
添える野菜 適量
塩、コショウ 少々
■ ソース
醤油 大さじ2杯
みりん 大さじ1/2杯
料理酒 大さじ2杯
砂糖 大さじ1杯
にんにく(チューブでok) 少々
生姜(チューブでok) 少々
リピです(^ ^)しっかり味でご飯が進みます〜♪
つくれぽ主
しっかりした味でご飯モリモリ食べちゃった（笑）簡単でした♪
つくれぽ主
6位～10位！つくれぽ1000間近の鶏胸肉のステーキレシピ｜絶品ソースの作り方など
つくれぽ1000｜6位：ひとくちチキン♡レモンステーキ
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/346959″]
薄力粉 適量（片栗粉と同量）
片栗粉 適量（薄力粉と同量）
■ 漬けダレ
酒 大さじ1
醤油 大さじ2
たまねぎ 1/4個
ポッカレモン100 大さじ1
■ ソース
バター 20g
ポッカレモン100 大さじ1
久しぶりにリピ♡マイヤーレモンソースで。爽やか美味でいいね^o^
つくれぽ主
丁度良い味付けに出来て爽やかで美味しかったです。焼きながら衣がとろっとしてしまうので、次回は片栗粉を多めにしてみようと思います。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜7位：むね肉柔らか絶賛ガーリックチキンステーキ
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2141198″]
★塩胡椒 少々
★砂糖 小匙1
★酢・醤油 各小匙2
★サラダ油 大匙1
★酒 大匙2
★コンソメ又は味の素 ひとつまみ
★にんにく(チューブ) ～6㎝（お弁当に入れる場合など好みで減らす）
にんにくスライス 1片分
小麦粉 適量
バター 大匙1
簡単で美味しかった！少し薄味にしましたが、ガーリック(パウダーでも美味しかった)が効いていて美味しかったです。
つくれぽ主
お肉にもしっかり味が付いていて美味しかったです！旦那弁にも^ ^
つくれぽ主
つくれぽ1000｜8位：チキンステーキ アボカドソース添え
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/2059546″]
片栗粉 大さじ１～２
■ 下味
お酒 大さじ１
塩 少々
■ ソース１
醤油 大さじ３
はちみつ（砂糖） 大さじ１.5
みりん 大さじ１.5
■ ソース２
アボカド １個
塩 少々
黒胡椒 少々
ここ最近で一番おいしいと調理師の旦那に褒められました！！お肉の下味を2時間くらい置いたのが良かったのかな？簡単だしまた作ります♡
つくれぽ主
簡単、時短、おしゃれ、美味しい全部揃ってて嬉しいです！ごちそうさまでした。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜9位：ご飯が進む＊柔らか鶏胸肉の和風ステーキ
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/5725278″]
片栗粉（小麦粉可） 大さじ1
サラダ油 大さじ1
にんにく 1片
★しょうゆ 大さじ1
★白だし 大さじ1
★砂糖 大さじ1
■ ※小さめの鶏肉を使う場合は調味料を小２（大2/3）ずつにして下さい
ご飯の進むお味とっても美味しかったです♡たくさん食べちゃう！感謝
つくれぽ主
ニンニク切るのすら怠けて省略‼︎でも美味しかった!ほんと楽で有難い!明日仕事納め。目の上の窪みが最近形状記憶状態（笑）来年もヨロ!
つくれぽ主
つくれぽ1000｜10位：ご飯が進む＊鶏胸肉とキノコの甘辛ステーキ
▼詳しいレシピはこちら▼
[blogcard url=”https://cookpad.com/recipe/5735793″]
お好みのきのこ(しめじ、えのき、舞茸など) 150〜200g
にんにく 1片
塩胡椒 各少々
片栗粉 大1
サラダ油 大1
■ 調味料
醤油 大2
蜂蜜(砂糖代用可) 大2
酢 大1
今日のお昼ご飯にも♫すっかり虜の旨味たっぷりニンニクの効いたきのこソース♡先に子供分取り分け私分は辛味＋ご飯が進んだ進んだ〜感謝
つくれぽ主
ずっと気になり昨晩念願作☆子供と頂きたく薄味でお世話になるもご飯とよく合う味付でソースにきのこ旨味たっぷり感じられ絶品幸せ♡感謝
つくれぽ主
